你的情況已經(jīng)詳細閱讀了，根據(jù)你說的這種情況有抽筋，有的時候跟低鈣有關(guān)系，也有的時候是神經(jīng)問題，建議先口服鈣爾奇D，一般的藥房都有賣的，按說明書口服脊即可，一段時間后，這種癥狀仍然不緩解，建議你去神內(nèi)科就診，除外神經(jīng)的問題。

      你好，睡覺的時候出現(xiàn)雙下肢抽筋，酸痛，這種情況建議您去醫(yī)院抽血化驗微量元素，同時注意小腿部保暖熱敷，不要著涼，如果微量元素結(jié)果回報缺鈣，可以口服鈣爾奇D。
      

      病情分析：
      你好，您這種經(jīng)常性的小腿肚抽筋，考慮是由于缺鈣引起的。建議您去抽血查微量元素。
      指導意見：
      建議您注意休息，不要劇烈活動，可以在抽筋的部位堅持做熱敷?？梢钥诜鹧b鈣爾奇，同時要注意補充維生素d。
      
      以上是對“睡覺時候左右腿經(jīng)常抽筋，轉(zhuǎn)小腿肌肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      膝蓋引起的腿部抽筋，多表現(xiàn)為夜間，突然出現(xiàn)腿部抽筋，肌肉僵硬，疼痛難忍，多在運動后或按摩后緩解，白天運動過程中突然出現(xiàn)，或由靜止轉(zhuǎn)為運動時，突然出現(xiàn)，表明缺鈣強度較高。
      指導意見：
      如白天出現(xiàn)，說明缺鈣程度較高，可靜點葡萄糖酸鈣，快速緩解解缺鈣癥狀，如多在夜間發(fā)生，可口服鈣片同時維生素D3，液體鈣吸收率較好，但價格貴。
      

      病情分析：
      你好，你說的這是小腿肌肉勞損，需要注意休息，加強營養(yǎng)的。
      指導意見：
      注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的，避免吹空調(diào)的，需要鍛煉身體，補充維生素和鈣劑，注意保暖會逐漸好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述，偶爾會有右側(cè)小腿抽筋，進而出現(xiàn)酸痛的癥狀，需要考慮是由于缺鈣引起的，同時也應該排除腰椎間盤突出或下肢血管的問題
      指導意見：
      可以再口服含有維生素D的鈣劑的同時，做一下右側(cè)下肢血管的超聲檢查，沒有問題再排除一下腰椎間盤突出，需要做腰部的核磁共振檢查來確診，但在確診之前盡量減少運動量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的上述部位癥狀，考慮可能是缺鈣或者著涼引起肌肉痙攣？應該檢查確診。
      指導意見：
      建議，因為天氣太熱開空調(diào)時蓋好被子，避免著涼，口服碳酸鈣D3，又補鈣也促進鈣吸收。
      
      以上是對“睡覺時候左右腿經(jīng)常抽筋，轉(zhuǎn)小腿肌肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！