健康咨詢描述: 9歲開始長胖,現(xiàn)在32歲了,身體沒有疾病,但就是不易瘦。想瘦下來。
身體肥胖需要檢查是否有內(nèi)分泌失調(diào),甲狀腺疾病,或者是激素紊亂卵巢疾病。明確病因,對癥治療,平時要多吃一些新鮮的蔬菜水果,粗纖維食物,不要吃太油膩的食物,而且要長時間堅持鍛煉控制體重
這些都沒有,有沒有中藥可以減肥
最好是通過控制飲食,多運動鍛煉,健康減肥
你好,你這個情況主要還是考慮有可能就是這種發(fā)胖的體質(zhì),所以說吃了東西很容易長肉,建議呢,你平時要注意多鍛煉,少吃肉長類的食品,只有控制飲食,強化運動,這樣才能夠慢慢瘦下來的。
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