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就是差不多心理上不舒服

女 | 13歲 2019-08-10 00:42:23 2人回復 來自

健康咨詢描述: 老是哭。感覺活著很累。心情一直不太好。老愛忘東西。

醫(yī)生回復區(qū)

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-08-10 00:45:52 我要投訴

      病情分析:
      您好,小妹妹!根據(jù)您描述的這些信息,13歲,女,您所述的情況考慮以下可能性因素:第一,青春發(fā)育期情緒波動大,管理自己情緒的能力不足而引起的;第二,抑郁癥的可能。
      指導意見:
      第一種情況,建議您平時多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),多學會控制和管理自己情緒的能力,多與人溝通交流,獲得情感支持,適度加強身體鍛煉,多培養(yǎng)自己的興趣愛好。第二種情況,鑒于您未滿十六周歲,有些心理測試并不適合于您,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構或心理醫(yī)院就診,看看是否存在明顯癥狀。
      

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-08-10 00:46:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,基本上可以推斷在你從小長大的過程當中受到的表揚,肯定鼓勵少受到了批評,職責嚴格要求的,沒有建立起自己的自己的自尊感以及正確的價值觀??偢械阶约菏俏?,甚至有自卑的心理。
      指導意見:
      建議你可以找學校里的心理老師或者當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢,幫助你理清思路,建立自信,能夠恢復到正常的學習生活狀態(tài)。
      

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