病情分析：
      高考之前的癥狀，屬于比較典型的考前焦慮，現(xiàn)在放假了，突然間輕松，狀態(tài)一下不好了，建議你找個(gè)中醫(yī)調(diào)整下?tīng)顟B(tài)，另外多參加體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      高考之前的癥狀，屬于比較典型的考前焦慮，現(xiàn)在放假了，突然間輕松，狀態(tài)一下不好了，建議你找個(gè)中醫(yī)調(diào)整下?tīng)顟B(tài)，另外多參加體育鍛煉。

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。你描述自己經(jīng)常性的晚上失眠，晚上睡不好，身體各個(gè)機(jī)能都沒(méi)有得到很好的恢復(fù)，所以白天出現(xiàn)乏力，眼睛酸澀是正常的表現(xiàn)，現(xiàn)在最主要是調(diào)整你的睡眠生物鐘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你描述的情況，建議你可以試試服用一些安神補(bǔ)腦液，睡覺(jué)之前做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，在日常生活中多吃一些補(bǔ)腦的食物。
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己神經(jīng)衰弱，困倦不安”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你敘述的整個(gè)情況來(lái)看，你不是神經(jīng)衰弱，而是典型的焦慮癥。由于長(zhǎng)期的焦慮情緒，引發(fā)軀體化癥狀，也就是會(huì)有頭暈乏力，心慌。星際胸悶，有時(shí)候會(huì)有瀕死感，這是焦慮癥的急性發(fā)作。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以要看一段時(shí)間的心理醫(yī)生。同時(shí)也要做好自我調(diào)解，比如多運(yùn)動(dòng)少思慮。經(jīng)常提醒自己放松。多做自己喜歡的事情，全心全意的去做一件事情，專(zhuān)心致志的享受做事的過(guò)程，不追求結(jié)果。運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)于治療焦慮癥抑郁癥有特別好的效果。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問(wèn)題，焦慮癥引起的失眠，這種情況與你面臨高考，長(zhǎng)期精神緊張，心理壓力過(guò)大有關(guān)，與你的性格特點(diǎn)有關(guān)，心事太重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，再出現(xiàn)焦慮情緒時(shí)，告訴自己，我考的很好，學(xué)校很理想，不要緊張。平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息時(shí)間，保持平和的心態(tài)，必要時(shí)去通過(guò)線下心理疏導(dǎo)，使用“催眠療法”緩解失眠。