病情分析：
      抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落，做什么都沒有興趣、沒有愉悅感，自卑、怕接觸人，反應遲鈍，腦袋糊涂，并伴有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛等軀體癥狀。如癥狀嚴重需要服藥，同時配合心理疏導。飲食與抑郁情緒沒有直接關系，但是為了改善情緒狀態(tài)，可以適當多吃一些甜食，以及自己喜歡的食物，但是不要抽煙。
      指導意見：
      建議找心理醫(yī)生，要在醫(yī)生指導下積極調整消極觀念、控制負面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗自己的能力和價值所在，激發(fā)愉悅感和自信心。同時，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      

      病情分析：
      這兩種藥舍曲林是提高情緒的。勞拉西泮改善焦慮和睡眠的。抽煙對吃藥是沒有影響的。但是最好少抽煙
      指導意見：
      這期間的話最好是適當運動，多曬太陽。這樣也能夠提高情緒。飲食上沒有什么太注意的。避免飲酒就可以了
      

      病情分析：
      吸煙有害健康，在服藥期間不可抽煙的，吸煙會影響藥物的療效，同時也會影響病情。注意休息，放松心情。
      指導意見：
      在用藥的同時，還要配合心理治療，多參加戶外運動，可出去爬爬山，打打球等，讓身心完全放松。多跟身邊的朋友及家人溝通交流，釋放內心的壓力，積極參加體育鍛煉，消除不良情緒。
      
      以上是對“抑郁癥長期失落，想哭哭的很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議還是不要吸煙，煙里面的尼古丁對神經是有刺激作用的！藥物也是有副作用的！另外平時要注意飲食。
      指導意見：
      不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，飲食清淡些！平時一定要全身心放輕松，不要過于緊張焦慮，調整好自己的心態(tài)和狀態(tài)！加油！
      

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，是因為心情抑郁正在服藥，但是仍感到心情不好。主要是服藥療程短，感覺到好轉，要在一周左右就逐漸看到效果的。
      指導意見：
      建議要遵遺囑按時服藥，并及時做好復診，讓經治醫(yī)生根據(jù)用藥情況及癥狀表現(xiàn)，隨時完善治療方案。在用藥期間，要注意生活規(guī)律，不要熬夜保證充足的睡眠，減少精神刺激，找一些喜歡的事情去做，盡量少吸煙或者是不吸煙，保持平靜的心態(tài)。
      

      病情分析：
      你還是未成年人，盡量不要抽煙，服藥期間不要抽煙喝酒，以免對藥物作用有影響，飲食上注意均衡飲食，不要吃辛辣刺激油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果。
      指導意見：
      你還是未成年人，盡量不要抽煙，服藥期間不要抽煙喝酒，以免對藥物作用有影響，飲食上注意均衡飲食，不要吃辛辣刺激油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果。按時復查。