病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，對(duì)于性生活的頻率，沒(méi)有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，只要自己感覺(jué)不是太疲勞就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，如果存在有包皮過(guò)長(zhǎng)或者包莖的問(wèn)題，可以去正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科進(jìn)行包皮環(huán)切的手術(shù)治療，防止發(fā)生泌尿系統(tǒng)的炎癥。

      病情分析：
      你好，這個(gè)性生活的話呢，每個(gè)人的體質(zhì)，每個(gè)人的條件不一樣，并不是說(shuō)要人為的規(guī)定，你一周一定要多好次，不管是一次還是幾次，只要能夠讓雙方在生活中都感到生活愉悅，就是好的。。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你們兩個(gè)人每個(gè)星期都只要一次，就能夠感到非常的滿足，生活就非常的愉悅，這就已經(jīng)足夠了，并不是以這個(gè)有多少次來(lái)評(píng)價(jià)你的性生活質(zhì)量。
      以上是對(duì)“20多歲一周性生活一次可以嗎？還是必須一周兩次？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你問(wèn)的上述問(wèn)題根據(jù)你年齡，考慮性生活可以一致兩次，不影響身體健康及生育。注意平時(shí)保持會(huì)陰部清潔清爽透氣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，如果過(guò)于頻繁手淫可以影響身體健康，有可能出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄，性功能下降，及影響生育。