你好，根據(jù)你的描述，首先要查一下性激素6項，查找一下卵子質(zhì)量不好的原因。如果性激素6項正常，可口服促進卵泡發(fā)育的藥。比如氯米芬或來曲唑。一般從月經(jīng)第5天開始服用，一天一次，每次一粒。平時要注意休息，避免過度疲勞熬夜，保持愉快的心情。多吃新鮮的蔬菜水果，少吃油炸、燒烤、辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況最好是到當?shù)卣?guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科正規(guī)檢查正規(guī)治療，一般通過改善還是可以達到理想效果的。
      指導意見：
      你好，建議注意休息，千萬不要熬夜，注意飲食，最好高蛋白飲食，例如豆汁豆?jié){花生，黑米，同時放松心情，堅持正常性生活。
      

      "病情分析：您好，根據(jù)您的描述，不孕可能卵泡胡子或者子宮的問題等等，需要及時調(diào)理身體。
      指導意見：建議去正規(guī)醫(yī)院做檢查，配合醫(yī)生好好治療，日常生活中應食用黑豆、妥運、豆?jié){等食物，改善卵子質(zhì)量，提高受孕幾率，"
      
      以上是對“女性卵子質(zhì)量導致不孕要如何才能改善？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！