健康咨詢描述: 主要是遇到自己在意的事,或者別人對(duì)自己有看法的的事,那時(shí)候會(huì)一直想著那個(gè)事,就緊張心慌,心跳加速,胸口壓的喘不過氣來,睡不著,煩躁,比如我借給同學(xué)的東西,有消息說丟了,但又不確定,我就一直想著睡不著,癥狀就像我前面描述的那樣,嚴(yán)重的時(shí)候,是我不喜歡某些場合,或者做了啥自己感覺不太好的事,就一直擔(dān)心別人怎么看怎么想我,然后就會(huì)癥狀很嚴(yán)重,很困也睡不著,那種心慌緊張,胸口有石頭壓著的感覺一直都在,難以放下,很多時(shí)候遇事都這樣,我該怎么辦
看你的癥狀描述,考慮是神經(jīng)官能癥,焦慮癥,與你心態(tài),性格不好,遇事考慮多,緊張,壓力大等因素有關(guān),建議你去醫(yī)院找精神衛(wèi)生科的心理醫(yī)生治療,可以口服黛力新,最主要的是放松心情,調(diào)整心態(tài),轉(zhuǎn)移注意力,不要考慮太多,多與人相處,溝通,交流,提高自己的適應(yīng)能力。心態(tài)決定一切!
就是我特別抵觸大家都聚集在一起爭著吃東西或者給別人過生日分蛋糕的場合,我就會(huì)選擇默默離開,我不知道是什么原因,對(duì)這種場合跟抵觸,心里會(huì)有一種不開心的想法,不想去和別人都在那里有說有笑的吃,說,但是離開了,又會(huì)讓大家覺得你這個(gè)人。我就心里很難受,特別容易受外界影響,而且除了之前說的癥狀也會(huì)失眠,
這就是心理健康問題,考慮事情太多,想的過于太多,與你性格孤僻有關(guān),你必須逐步的適應(yīng)融入社會(huì)當(dāng)中去,社會(huì)是一個(gè)大家庭,學(xué)會(huì)多與人溝通交流,你也是社會(huì)的一分子,想開了,走出去,是一個(gè)美好的世界!
可我這種時(shí)候情緒往往是不可控制的,我難受的時(shí)候有什么辦法可以壓制或者調(diào)節(jié)嗎
建議你吃上一段時(shí)間的黛力新,這個(gè)藥可以改善,調(diào)節(jié)你的緊張情緒,焦慮不安,等癥狀改善后再慢慢停藥。
病情分析:
根據(jù)你的情況描述來看這種情況一般是植物神經(jīng)敏感引起的臨床不適表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議你要放松心情不要過度緊張,小事不要到心上,要大度一點(diǎn),不要什么事都斤斤計(jì)較,可以口服點(diǎn)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮還是有些焦慮,神經(jīng)調(diào)節(jié)的異常,要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
每個(gè)人都會(huì)遇到你提到的問題,盡量解決就可以,不要過度的關(guān)注,也可以做一下心理疏導(dǎo),保持情緒的平穩(wěn)。
以上是對(duì)“遇事后緊張,胸口難受”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
上述情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的,有可能和壓力大,精神緊張有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議注意放松心情,避免精神緊張,可以去醫(yī)院精神心理科檢查,藥物方面可以給予口服谷維素片,維生素B1片進(jìn)行治療的
病情分析:
你好看了你的病情描述這種情況。你是個(gè)太認(rèn)真的人。不要過分焦慮這樣會(huì)影響你的身體健康。
指導(dǎo)意見:
你這種情況目前存在焦慮神經(jīng)衰弱壯態(tài)建議你應(yīng)放平心態(tài)積極調(diào)理壯態(tài)多到戶外活動(dòng)多與人溝通不壓有壓力可以口服安神補(bǔ)腦液谷維素維生素B1進(jìn)行調(diào)理。
病情分析:
根據(jù)你的描述情況,主要是遇到自己再意的事情,或者別人對(duì)自己有看法的事,心里難受
指導(dǎo)意見:
一般情況下,這種狀態(tài),考慮為心理因素引起的精神抑郁焦慮癥了,可以運(yùn)動(dòng)鍛煉,放松心態(tài)不要害怕,凡事想開點(diǎn),口服藥物,多慮平片
病情分析:
你好,跟你說的情況你應(yīng)該是太在意別人對(duì)你的感受了,平時(shí)你也放松心情,多跟朋友交流,不要太在意別人的眼光,自己認(rèn)為對(duì)的事情就去做,有時(shí)候只是我們自己太在意了,其實(shí)沒有人會(huì)在意你的言談舉止,在忍忍都很忙,不要給自己壓力,不要太在意,要放松心情,可以去適當(dāng)跑跑步,鍛煉一下,唱唱歌聽聽音樂,這些都可以的。遇到事情不要慌,不要著急,要冷靜。
指導(dǎo)意見:
心情,多跟朋友交流,不要太在意別人的眼光,自己認(rèn)為對(duì)的事情就去做,有時(shí)候只是我們自己太在意了,其實(shí)沒有人會(huì)在意你的言談舉止,在忍忍都很忙,不要給自己壓力,不要太在意,要放松心情,可以去適當(dāng)跑跑步,鍛煉一下,唱唱歌聽聽音樂,這些都可以的。遇到事情不要慌,不要著急,要冷靜。
以上是對(duì)“遇事后緊張,胸口難受”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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