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有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 聽歌想哭不喜歡一個人懷舊莫名其妙煩

聽歌想哭不喜歡一個人懷舊莫名其妙煩

女 | 14歲 2019-09-27 17:08:36 5人回復 來自

健康咨詢描述: 聽歌想哭晚上一個人怕懷舊莫名其妙的煩喜歡聽傷感的歌焦慮是有郁抑癥嗎

醫(yī)生回復區(qū)

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2019-09-27 17:13:09 我要投訴

      病情分析:
      空你的年齡上來看你今年剛剛14歲,發(fā)生的一些青春期敏感的一種現(xiàn)象出現(xiàn)一些情緒波動也是可以正??梢岳斫獾?br />      指導意見:
      關(guān)鍵是你學會溝通與家長和老師保持良好的溝通習慣,讓他們更多的關(guān)心關(guān)愛你,幫助你走出這樣的困境,這是最關(guān)鍵的,大部分通過這種心理的疏通,以后就會慢慢好起來

2019-09-29 12:33 ask92142957rc 追問

我16歲的

2019-09-29 13:32醫(yī)生回答:

恩,都是這樣的年齡段

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學,各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-09-27 17:14:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在這個年齡正處于青春期,內(nèi)心比較敏感,遇到事情以后不會處理,可能會出現(xiàn)情緒不良的情況,越是傷感越是聽比較傷感的歌曲,會讓你的內(nèi)心更加孤寂。
      指導意見:
      如果以上癥狀出現(xiàn)時間不長,可以進行心理方面的調(diào)節(jié),建議聽歡快的歌曲,業(yè)余時間可以外出活動活動,找朋友聊聊天,看看電影,打打游戲可改善心情。需要轉(zhuǎn)變思維模式,凡事往好處想,想想曾經(jīng)過往的美好,不要總是糾結(jié)于過往不愉快的事情。
      

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2019-09-27 17:14:51 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況進行分析,你聽歌的時候想哭,并且不喜歡一個人。有些莫名其妙的反感。是出現(xiàn)了一定的不良情緒。
      指導意見:
      像你這種情況要學會自我排解。首先查找一下是不是自己近期學習壓力過大?;蛘呤巧钪幸恍┎蝗缫獾氖录?,引起你的不良情緒。針對這些事件要學會自我梳理,正確面對,坦然接受。不要太沉湎于過去,要立足現(xiàn)在做好自己應(yīng)該做的事情,有事多和家人進行商量,參加一些體育活動,注意勞逸結(jié)合。
      
      以上是對“聽歌想哭不喜歡一個人懷舊莫名其妙煩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2019-09-27 17:15:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在正處在青春期,情緒波動可能會比較大,有點抑郁的傾向。建議你平時多到戶外參加活動,可跟同學出去逛逛街,聊聊天等,讓身心完全放松。
      指導意見:
      可聽聽歡快的音樂,舒緩自己的情緒,平時多看看書,努力學習應(yīng)對各種壓力的技巧和方法。培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài),知足常樂,堅持體育鍛煉,排除不良情緒。如果通過一段時間的調(diào)整還是改善不了癥狀,應(yīng)及時到當?shù)蒯t(yī)院就診治療。
      

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學生壓力管理,厭學,人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-09-27 17:18:50 我要投訴

      病情分析:
      14歲少女,聽歌想哭,晚上一個人怕懷舊,莫名其妙的煩,喜歡聽傷感的歌,焦慮,是不是有抑郁癥
      指導意見:
      青春期少女容易出現(xiàn)情緒低落不穩(wěn)定,往往往往往多愁善感的,容易胡思亂想敏感多疑慮,珍惜青春年華珍愛自己,增強自信心
      

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