病情分析:
空你的年齡上來看你今年剛剛14歲,發(fā)生的一些青春期敏感的一種現(xiàn)象出現(xiàn)一些情緒波動也是可以正??梢岳斫獾?br /> 指導意見:
關(guān)鍵是你學會溝通與家長和老師保持良好的溝通習慣,讓他們更多的關(guān)心關(guān)愛你,幫助你走出這樣的困境,這是最關(guān)鍵的,大部分通過這種心理的疏通,以后就會慢慢好起來
我16歲的
恩,都是這樣的年齡段
病情分析:
你好,你現(xiàn)在這個年齡正處于青春期,內(nèi)心比較敏感,遇到事情以后不會處理,可能會出現(xiàn)情緒不良的情況,越是傷感越是聽比較傷感的歌曲,會讓你的內(nèi)心更加孤寂。
指導意見:
如果以上癥狀出現(xiàn)時間不長,可以進行心理方面的調(diào)節(jié),建議聽歡快的歌曲,業(yè)余時間可以外出活動活動,找朋友聊聊天,看看電影,打打游戲可改善心情。需要轉(zhuǎn)變思維模式,凡事往好處想,想想曾經(jīng)過往的美好,不要總是糾結(jié)于過往不愉快的事情。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況進行分析,你聽歌的時候想哭,并且不喜歡一個人。有些莫名其妙的反感。是出現(xiàn)了一定的不良情緒。
指導意見:
像你這種情況要學會自我排解。首先查找一下是不是自己近期學習壓力過大?;蛘呤巧钪幸恍┎蝗缫獾氖录?,引起你的不良情緒。針對這些事件要學會自我梳理,正確面對,坦然接受。不要太沉湎于過去,要立足現(xiàn)在做好自己應(yīng)該做的事情,有事多和家人進行商量,參加一些體育活動,注意勞逸結(jié)合。
以上是對“聽歌想哭不喜歡一個人懷舊莫名其妙煩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在正處在青春期,情緒波動可能會比較大,有點抑郁的傾向。建議你平時多到戶外參加活動,可跟同學出去逛逛街,聊聊天等,讓身心完全放松。
指導意見:
可聽聽歡快的音樂,舒緩自己的情緒,平時多看看書,努力學習應(yīng)對各種壓力的技巧和方法。培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài),知足常樂,堅持體育鍛煉,排除不良情緒。如果通過一段時間的調(diào)整還是改善不了癥狀,應(yīng)及時到當?shù)蒯t(yī)院就診治療。
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