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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 想要測(cè)一下自己是否抑郁特別難受

想要測(cè)一下自己是否抑郁特別難受

女 | 27歲 2019-09-29 10:25:56 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 心情煩躁不安~會(huì)感覺(jué)悶不舒服感覺(jué)要死掉了脾氣特別爆炸

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-09-29 10:42:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,心情煩躁不安,而且不舒服,感覺(jué)快要死掉了,脾氣特別暴躁,說(shuō)明有可能是精神心理方面的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      焦慮抑郁癥的可能性比較大,建議你一定要引起足夠的重視,到正規(guī)的精神專(zhuān)科醫(yī)院或者是綜合醫(yī)院的精神心理科整治,按照醫(yī)生給予你的治療方案,積極的配合治療
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2019-09-29 10:46:24 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述心情煩躁不安,會(huì)感覺(jué)悶,不舒服,感覺(jué)要死掉了,脾氣特別暴躁。想要測(cè)一下自己是否抑郁特別難受。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議找正規(guī)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)做測(cè)試。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時(shí)睡覺(jué)不熬夜,保證充足睡眠。多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng),多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通交流,取得支持和幫助。必要時(shí)找心理咨詢(xún)師面對(duì)面咨詢(xún)治療,可以認(rèn)知療法,運(yùn)動(dòng)療法,音樂(lè)療法配以心理疏導(dǎo)
      效果好。
      

楊梅
楊梅 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮障礙,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:571稱(chēng)贊:38
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2019-09-29 10:49:15 我要投訴

      病情分析:
      你好情緒的曲線(xiàn)波就像心臟的跳動(dòng)曲線(xiàn)波,有高有低。也就是說(shuō),我們有時(shí)候會(huì)感覺(jué)心情很好,有時(shí)候感覺(jué)比較平和,有時(shí)候感覺(jué)比較低落,或者暴躁煩躁不安,這都是正常的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      但是,如果你的情緒一個(gè)月當(dāng)中,大部分時(shí)間一直長(zhǎng)期處于一個(gè)比較高亢激昂興奮的狀態(tài)?;蛘呤且恢遍L(zhǎng)期處在很低沉的狀態(tài)煩躁,不安,焦慮抑郁的狀態(tài),那么你的心理就出問(wèn)題了。心理測(cè)評(píng)不建議在網(wǎng)上進(jìn)行測(cè)評(píng),最好是面對(duì)面,和心理醫(yī)生一起做測(cè)評(píng)。
      
      以上是對(duì)“想要測(cè)一下自己是否抑郁特別難受”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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