孩子7周歲了，體重快100斤了，要用什么方法減肥呢

女 | 63歲 2019-10-07 16:31:41 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：平時(shí)不怎么吃零食，主要是吃飯吃的多，不挑食

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周曉雪太原市第九人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 嬰幼兒肺炎、哮喘、癲癇、嬰幼兒腹瀉、腦炎、兒童保健幫助網(wǎng)友：40914

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2019-10-07 16:52:51 我要投訴

你好，七歲寶寶體重快100斤了，不吃零食，就是吃飯吃的多不挑食，說(shuō)明寶寶胃口好，但體重超重需要注意，現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的階段，也不能過(guò)于減肥，但是需要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，盡量不吃油炸食品、甜食、肥肉、糖果等，一日三餐糧食適當(dāng)少吃點(diǎn)，多吃點(diǎn)蔬菜和蛋白質(zhì)，晚飯少吃點(diǎn)，吃完后活動(dòng)一會(huì)兒，不要過(guò)早的睡覺(jué)。每頓飯吃夠就可以，不要過(guò)度的吃。加強(qiáng)鍛煉。

馮海桃天脊醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒急性支氣管肺炎，缺氧缺血性腦病，支氣管哮喘，上幫助網(wǎng)友：23100稱(chēng)贊：21

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2019-10-07 16:39:01 我要投訴

      病情分析：
      寶寶這種情況關(guān)鍵是要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常瑫r(shí)給寶寶加強(qiáng)鍛煉運(yùn)動(dòng)鉀飲食療法是最好的減肥方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是也要保證寶寶熱量的均衡，多吃水果蔬菜，盡量的少吃主食，特別是晚上睡覺(jué)前不要給寶寶吃的過(guò)飽。

2019-10-07 16:53 ask92343940g6 追問(wèn)

鉀飲食療法具體是什么呢