病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮關(guān)節(jié)炎或痛風(fēng)等原因引起的疼痛不適，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下查明原因，對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)放松心情，保持樂(lè)觀穩(wěn)定情緒，注意休息，避免過(guò)度劇烈活動(dòng)，做好腳部護(hù)理，穿寬松舒適透氣鞋襪，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物。
      

      病情分析：
      你說(shuō)的情況，沒(méi)有外傷，腳踝突發(fā)疼痛不適癥狀，不能排除痛風(fēng)飲食，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要吃辛辣生冷刺激性食物，不要抽煙喝酒，去醫(yī)院骨科就診一下，抽血化驗(yàn)?zāi)蛩?，風(fēng)濕免疫項(xiàng)目，明確一下病因針對(duì)性治療。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)醒來(lái)莫名其妙腳踝痛，是什么情況”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！