www成人国产高清内射,a级毛片免费观看在线,久久久精品成人免费看片,48久久国产精品性色aⅴ人妻,电影在线观看+伦理片

有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心情低落,失眠,抑郁

心情低落,失眠,抑郁

女 | 19歲 2019-10-14 14:07:58 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我失戀了,心情低落吃東西想吐,睡覺睡得不穩(wěn)不深,很想哭,開心不起來,對什么都沒有興趣

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-14 14:10:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問題,是不是最近受到了事物刺激,情緒困擾,精神壓力過大,過于緊張焦慮,強化問題所造成的不適,另外也考慮也有一定的器質(zhì)性病變的可能!同時也與您最近休息不好,精神狀態(tài)不佳有關(guān)!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu),與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源,來解決問題,另外,注意觀察自己的情況,可能存在胃腸道紊亂,神經(jīng)衰弱等問題,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查,根據(jù)結(jié)果對癥治療,注意保證充足的睡眠和休息,積極健康的生活狀態(tài),飲食上合理搭配,多與人交流,溝通,清淡飲食,勞逸結(jié)合,調(diào)整一下,看看效果!

2019-10-14 14:23 ask9240397696 追問

那我需要吃安眠藥入睡嗎

2019-10-14 14:25醫(yī)生回答:

不建議您自行服藥解決問題,可以試試睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓(xùn)練,調(diào)整,看看效果!

2019-10-14 14:42 ask9240397696 追問

但我實在睡不好太辛苦了

2019-10-15 11:53醫(yī)生回答:

可以到中醫(yī)那喝些中藥調(diào)理一下

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇四醫(yī)院常州院區(qū)   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動,人際交往障 幫助網(wǎng)友:2956
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-14 14:14:16 我要投訴

      病情分析:
      下午好,你說的情況是抑郁癥典型表現(xiàn),而且比較嚴重。失戀是直接原因,同時身體易感性,消極壓力應(yīng)對策略,社會支持缺乏等因素起了很大的作用。
      指導(dǎo)意見:
      要出去走走,增加活動量,豐富自己的生活內(nèi)容,轉(zhuǎn)移一下注意力,避免沉浸在負性信息中。
      與周圍人聊聊,說說自己的郁悶,煩惱,一可以拓展自己的生活思路,二可以放松心身,獲得好的心情。
      可以去醫(yī)院看一下心理門診,讓醫(yī)生開點疏肝解郁,安神補腦的藥治療調(diào)理一段時間。
      總之,忌諱的是回避退縮,沉浸在過去,不面對現(xiàn)實。
      

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-14 14:14:30 我要投訴

      病情分析:
      一定要全身心放輕松下來。調(diào)整好自己的想法,一個人的情緒是受想法決定的,因此想法要積極向上起來!時間可以沖淡一切!加油!
      指導(dǎo)意見:
      天涯何處無芳草,可能你的真命天子還沒出現(xiàn)呢!調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài),還可以多加強鍛煉來慢性愉悅自己,還可以多看看有關(guān)心理方面的書籍!
      
      以上是對“心情低落,失眠,抑郁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

岳琳琳
岳琳琳 二級心理咨詢師 擅長: 中醫(yī)理療,腰椎間盤突出 憂郁 焦慮、憂慮、恐懼等 幫助網(wǎng)友:4729
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-14 14:16:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是失戀了,心情低落吃東西想吐,睡覺睡不安穩(wěn),很想哭,開心不起來,對什么事情都沒有興趣。
      指導(dǎo)意見:
      這些情況提示你有抑郁傾向,大概歸結(jié)為失戀后不能接受所致,建議你首先接受這一事實,一次感情的失敗不能代表什么,你要調(diào)整好自己的狀態(tài),可以換個環(huán)境出去旅旅游或者多給朋友在一起聚聚,好好愛自己,相信終會有幸福在不遠處等著你。
      

張煒
張煒 二級心理咨詢師 擅長: 情緒處理,親子及親密關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:2549
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-14 16:39:07 我要投訴

      病情分析:
      你好!你失戀了,心情低落,失眠,吃東西想吐,睡眠不好,開心不起來,對什么都沒有興趣,很郁悶,這些都是失戀的癥狀,幾乎所有的失戀者都會有這樣情緒。
      指導(dǎo)意見:
      姑娘,失戀對你來說,是個重大的挫折事件,情緒低落,傷心痛苦,想哭,對什么都沒有興趣是真實的反應(yīng),是你的經(jīng)歷給你帶來的。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

清腦復(fù)神液

清腦復(fù)神液

清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說明書]

柏子養(yǎng)心丸

柏子養(yǎng)心丸

補氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說明書]

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由