看你描述患者的情況是平時在別人看來是比較開朗活潑的性格，那么從自己的秘密被說出去之后，出現(xiàn)了失眠，不愿意與人交流，這種情況建議一定要去當?shù)卣?guī)醫(yī)院的心理門診就診進行一下心理咨詢，疏導和排解，會走出困境的。
      

      首先應(yīng)該有一個樂觀積極的心態(tài)，心態(tài)平和，不要生氣，盡量不與他人計較，遇到事情多和家人親戚朋友多溝通，不要把事情悶在心里面，盡量開朗，你所描述的上述癥狀持續(xù)多長時間了，嚴密觀察，及時到醫(yī)院就診治療。
      

      沒有必要一直呈現(xiàn)這種心情低落的現(xiàn)象，能有什么秘密呢？保持良好的精神狀態(tài)，走自己的路，讓別人說去吧，不要在意，以學習為重，放松心情，必要時轉(zhuǎn)移注意力。
      以上是對“焦慮，失眠，心情低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的秘密被公之于眾以后，你的情緒受到了很大的影響。自尊心也受到了一定程度的打擊。
      指導意見：
      被朋友背叛帶來的心理創(chuàng)傷，需要及時的調(diào)整。如果自己不能調(diào)整的話，建議你可以咨詢專業(yè)人士。