你好！根據(jù)你描述的情況考慮腰肌勞損引起的疼痛不適，可以進(jìn)行理療、熱敷、按摩等物理治療，平時(shí)注意臥硬板床休息，避免久坐久站及重體力勞動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰的動(dòng)作，恢復(fù)期加強(qiáng)腰背肌功能紊亂。
      

      你好，依據(jù)你描述情況考慮腰椎間盤(pán)突出，主要癥狀就是腰痛，腰部活動(dòng)受限，常伴有下肢放射痛等。建議去醫(yī)院檢查腰椎片子，觀察有沒(méi)有椎管狹窄。非手術(shù)治療主要適用于：①年輕、初次發(fā)作或病程較短者；②癥狀較輕，休息后癥狀可自行緩解者；③影像學(xué)檢查無(wú)明顯椎管狹窄。
      

      病情分析：
      考慮是軟組織損傷，是由于外傷或者運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的局部血液循環(huán)不暢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)橹嗅t(yī)講通則不痛，痛則不通。血液循環(huán)不暢出現(xiàn)氣血瘀滯，避免受涼非常必要，可以使用活血化瘀消炎止痛藥物，口服氨酚待因片，舒筋活血片，外用云南白藥可以緩解。
      
      以上是對(duì)“腰一動(dòng)就疼，按壓會(huì)有疼痛感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過(guò)你敘述的病情，我覺(jué)得你平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，前兩天運(yùn)動(dòng)可能是肌肉拉傷或者腰間盤(pán)有問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最近注意休息，熱敷疼痛部位，吃氯唑沙宗片加雙氯芬酸鈉片緩解癥狀，最好去醫(yī)院拍個(gè)腰椎片子看看。
      

      病情分析：
      你的描述和癥狀初步考慮跟肌肉拉傷是有關(guān)系的，建議你用云南白藥膏治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      近期要多注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)飲食要忌辛辣油膩食物，要以清淡飲食為主。如果用藥癥狀不改善，需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。