白細胞偏低可適當食用蘋果、香蕉、葡萄、草莓、車厘子等水果。

1. 蘋果：富含多種維生素與礦物質(zhì)，像維生素C、纖維素等，維生素C能增強機體免疫力，有助于白細胞數(shù)量的提升，且蘋果易于消化吸收，適合各類人群食用，可為身體補充營養(yǎng)，助力白細胞恢復(fù)正常水平。

2. 香蕉：含有豐富的碳水化合物、維生素B6等營養(yǎng)成分，維生素B6參與人體多種代謝過程，對維持免疫系統(tǒng)正常功能有重要作用，能在一定程度上促進白細胞生成，改善白細胞偏低狀況。

3. 葡萄：含有葡萄糖、維生素、礦物質(zhì)等，其中的葡萄糖能快速補充能量，多種維生素和礦物質(zhì)協(xié)同作用，可增強身體抵抗力，對白細胞的生成與功能維持有積極意義，有利于白細胞數(shù)量回升。

4. 草莓：富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)，這些成分能清除體內(nèi)自由基，減少細胞損傷，增強免疫系統(tǒng)功能，進而幫助提升白細胞數(shù)量，且草莓酸甜可口，能增進食欲。

5. 車厘子：含有鐵元素、維生素C、生物活性成分等，鐵元素可促進血紅蛋白合成，為白細胞生成提供充足養(yǎng)分，生物活性成分能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，對改善白細胞偏低情況有一定幫助。

白細胞偏低除了通過食用水果補充營養(yǎng)外，日常還需保持規(guī)律作息，避免熬夜，讓身體得到充分休息，以利于免疫系統(tǒng)自我修復(fù)與調(diào)整。同時，適當進行運動鍛煉，增強體質(zhì)。但若是白細胞持續(xù)偏低或伴有其他不適癥狀，務(wù)必及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行檢查與治療。