三十歲女性，二胎剖腹產(chǎn)后，想知道盆底肌和骨盆可以自行恢復(fù)嗎？當(dāng)然是可以了。以前醫(yī)院沒有開展盆底修復(fù)的時(shí)候，那些曾經(jīng)生過二胎甚至三胎四胎的人們，身體沒有恢復(fù)而留下疾病的，畢竟還是少數(shù)吧。
      

      病情分析：
      你好產(chǎn)后骨盆盆底肌恢復(fù)是很重要的，恢復(fù)較好可以避免一些痛經(jīng)還有泌尿系自助恢復(fù)以及收腹恢復(fù)的
      指導(dǎo)意見：
      你好自己也可以在家中學(xué)習(xí)一些鍛煉的方法的，每天堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉身體的，如果擔(dān)心做不好影響恢復(fù)可以去醫(yī)院恢復(fù)的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個(gè)情況來看，這也是個(gè)人體質(zhì)的原因，有的可以恢復(fù)，有的則差一些?？梢宰鲎鍪湛s肛門的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要太緊張，保持愉快的心情，平時(shí)要注意局部衛(wèi)生，如果確實(shí)恢復(fù)不太好的話，不放心的話就到醫(yī)院做修復(fù)。
      
      以上是對(duì)“盆底肌恢復(fù)差，需要可以自行恢復(fù)嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！