大腦一直緊繃，沒(méi)有想什么東西也放松不下來(lái)

女 | 28歲懸賞6個(gè)健康幣 2019-10-24 23:50:22 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：一周左右都是這個(gè)狀態(tài)。想放松放松不下來(lái)。都是瞬間回到緊繃狀態(tài)，工作時(shí)倒不覺(jué)得有太大壓力，準(zhǔn)備去上班的時(shí)候。和下下來(lái)的時(shí)候會(huì)覺(jué)得大腦緊繃的特別厲害，沒(méi)有辦法能夠放松下來(lái)，大腦很累，求個(gè)解決辦法，

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林燕四川省人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-01 03:27:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，大腦一直緊繃，一周左右都是這樣的狀態(tài)，有可能是頸椎問(wèn)題影響的，也有可能是有些焦慮情緒，跟過(guò)度關(guān)注也有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，去三甲醫(yī)院的脊柱科檢查一下，排除頸椎問(wèn)題，再堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)改善一下