需要考慮是否感染的情況，開塞露幫助排便，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，避免過度勞累，避免劇烈活動(dòng)，必要的話還需要考慮做好腸道準(zhǔn)備后行電子結(jié)腸鏡檢查明確診斷是否異常病變。
      

      你好據(jù)你的敘述你目前的情況，最好多吃水果如香蕉雪梨，多喝白開水，也可以喝點(diǎn)綠茶加冰糖，可以按順時(shí)針按摩臍周，兩手沿肚臍交叉向下按摩。如果仍然不好轉(zhuǎn)的話，可以口服果導(dǎo)外用開塞露治療。
      

      病情分析：
      你是想說(shuō)大便困難的表現(xiàn)嗎？可以使用開塞露緩解上述癥狀，效果還是不錯(cuò)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適度進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，減少疾病發(fā)生的可能
      

      病情分析：
      著涼之后建議多喝水，注意保暖，避免發(fā)生上呼吸道感染。大便不暢可以用些通便的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      乳果糖口服液可以潤(rùn)腸通便，飲食上多吃粗纖維食物，蔬菜和水果。飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，這種情況屬于便秘，需要積極調(diào)理必要時(shí)服藥改善病情。
      指導(dǎo)意見：
      建議線下多吃菜少煙酒，多運(yùn)動(dòng)少熬夜，平時(shí)注意保暖，多喝水，可以口服蘆薈膠囊、果導(dǎo)片等或者應(yīng)用開塞露納肛，密切觀察病情，必要時(shí)線下醫(yī)院及時(shí)就診。
      
      以上是對(duì)“出了汗淋了雨，大便改不出”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，大便不易排出，平時(shí)注意多吃粗纖維食物如韭菜和芹菜，多吃蔬菜水果如蘋果和香蕉，每天早晨喝一杯蜂蜜水。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以服用通便靈膠囊，或四磨湯口服液，實(shí)在排出來(lái)可以用開塞露塞肛。