病情分析：
      你好：在哺乳期的女性需要增加營(yíng)養(yǎng)來保證奶水的充足，保證寶寶的健康成長(zhǎng)。燕窩是可以吃的，但是不要吃太多，要適量。燕窩味甘性平，滋陰去燥，有豐富的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，是滋補(bǔ)身體的佳品。燕窩里含有燕窩酸，可以增強(qiáng)母子的免疫力，促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      建議：1.每周吃2到3次，不要吃太多。2.早晨空腹吃或是睡覺之前吃。3.哺乳期的女性應(yīng)該注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。4.多吃一些魚湯，肉湯，米湯等下奶的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃涼的，生的，辛辣的。