從你目前所描述的狀況來看，你所說的問題考慮還是較為明顯的，焦慮抑郁情緒所引發(fā)的作為目前這種狀況多和周圍人溝通交流，多出去走走運動運動轉移轉移你的精力和注意力，必要時進行藥物治療配合心理疏導會有幫助。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在才16歲就已經上班了嗎？如果是這樣的話，這種上班并且是上夜班無形當中就是對你的內心一種無形的壓力，因為你這個年齡本來應該是上學學習知識的年齡。
      指導意見：
      另外可能與你離開家離開家長家人的關心陪伴愛護有關，因為想家也會出現(xiàn)這種焦慮不安的情緒，所以休息的時候可以回家過上兩天。既然已經選擇了工作，就需要盡快的學習工作當中的工作流程，適應新的工作環(huán)境。調理自己的心理狀態(tài)，必要時可去醫(yī)院檢查一下。