膝蓋疼痛要根據(jù)原因的不同，采取不同的辦法治療。具體如下：
      1、由于外傷導(dǎo)致的疼痛，比如做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，肯定要做預(yù)備熱身，尤其運(yùn)動(dòng)中動(dòng)作可能要注意，避免造成損傷；
      2、假如是炎癥性疼痛，應(yīng)給予休息、消炎止痛、冷敷等對(duì)癥治療。對(duì)于細(xì)菌感染引起的炎癥性疼痛，要用抗生素治療；
      3、對(duì)于慢性勞損性疼痛，日常運(yùn)動(dòng)中要改變運(yùn)動(dòng)方式，或者減少運(yùn)動(dòng)量來解決；
      4、對(duì)于退變性疼痛，中老年人的運(yùn)動(dòng)方式更要注意，不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑、暴走、爬山，可以考慮游泳、散步這些運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，很高興為你解答有化驗(yàn)結(jié)果嗎？如果有建議發(fā)過來看看，根據(jù)你的描述考慮，有可能是受涼所致。也有可能是勞累，或者是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)引起的。建議休息注意保溫口服活血止痛藥。觀察一段時(shí)間看看再說。
      

      根據(jù)你所講的病史，提供的情況，這應(yīng)該要考慮是本身的體質(zhì)抵抗力比較低，可能引起了全身反應(yīng)性的關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)疼痛，可能是一種免疫風(fēng)濕類的疾病，我個(gè)人建議你最好還是到省里的大醫(yī)院免疫風(fēng)濕科去檢查，看能不能找到病變的原因才好處理。
      
      以上是對(duì)“肩膀膝蓋手腕和臉頰基本上天天痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！