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有問必答網中醫(yī)科中醫(yī)內科 → 晚上睡覺前可以喝王老吉涼茶嗎?

晚上睡覺前可以喝王老吉涼茶嗎?

男 | 19歲 2019-11-22 00:24:51 2人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上睡覺前可以喝王老吉涼茶嗎?晚上睡覺前可以喝王老吉涼茶嗎?

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2019-11-22 01:48:45 我要投訴

      一般認為睡覺之前不建議喝茶的,一方面茶水容易興奮神經導致入睡困難,另一方面喝水多容易導致夜間小便多影響睡眠的情況,所以建議還是不要喝的。
      

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趙建群 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺炎 幫助網友:44752稱贊:1
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2019-11-22 02:49:18 我要投訴

      涼茶一般是應用清熱的藥物比較多,對于脾胃虛寒的患者不適合飲用,但是對于內有濕熱的人以及健康人是完全可以引用的,睡前小量飲用也不會出現(xiàn)明顯不適,不過飲用過多可能會造成入睡后多尿影響睡眠質量。
      

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