健康咨詢描述: 一型糖尿病,之前每天喝牛奶,血糖較高,現(xiàn)在基本不喝牛奶,血糖穩(wěn)定,是因為牛奶原因?qū)е碌难巧邌幔?
喝牛奶不一定會直接導(dǎo)致血糖高,但是應(yīng)該是有點兒關(guān)系,血糖高一個是遺傳引起的,在一個是后天的生活飲食不規(guī)律引起的,可以停下牛奶觀察幾天,如果血糖平穩(wěn)的話,應(yīng)該是沒有問題。
喝牛奶可以買那種低糖的牛奶,就不至于導(dǎo)致血糖高,平時飲食少量多餐,不要暴飲暴食,而且少吃高糖的食物,另外還要多做戶外體育運(yùn)動,癥狀就會逐漸緩解的,喝牛奶對身體有好處,你可以買那種低糖的牛奶
牛奶對血糖的影響不是很大,因為牛奶含熱量比較低,1型糖尿病的患者本身血糖就容易波動,所以平時生活必須有規(guī)律,每天定時定量進(jìn)餐有時即時,多吃一口飯也會引起血糖的波動很大。
以上是對“喝牛奶導(dǎo)致血糖升高?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!根據(jù)你所說的情況,有糖尿病,建議除了藥物治療外,一定要飲食上注意,盡量少吃升糖指數(shù)高的食物,多吃蔬菜,少吃主食,一定要根據(jù)體重控制每一天攝入的總熱量,一般低脂牛奶可以適當(dāng)少喝。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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