首先我建議你最好還是說要調(diào)整好您的這個心理狀態(tài)的，不要總是處于這種悲觀的情緒，有的時候他對于我們的這個心理會影響更大的，所以說你可以先找一個心理醫(yī)生給你做一下這方面的心理上的溝通。
      

      病情分析：
      可以吃點安神補腦液調(diào)理一下的，平時多注意點休息和飲食規(guī)律
      指導意見：
      平時多去戶外呼吸新鮮空氣，多去參加一些集體活動。多吃點蔬菜水果，養(yǎng)成一個好的生活習慣。
      

      病情分析：
      這些癥狀，考慮有可能是因為不良情緒，如長期精神緊張焦慮，心情低落，我生活中有壓力等因素引起的。
      指導意見：
      建議可以口服口服谷維素和刺五加，逍遙丸。學習上做到勞逸結合，緩解壓力，精神不要緊張焦慮，多聽音樂，多和別人交往聊天，多進行鍛煉身體。
      
      以上是對“心情低落，自責，自卑，失眠，精神不濟，頭暈等”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個你的情緒過于低落，自我評價過低考慮可能是有抑郁癥的傾向。抑郁癥也是青春期發(fā)病率比較高的疾病。你去醫(yī)院心理門診或精神科就診看一下吧。
      指導意見：
      因為無法詳細問診了解具體病情所以建議你去當?shù)蒯t(yī)院心理門診或精神科就診由醫(yī)生詳細詢問病史后明確診斷，然后再確定是否需給與藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對病情的敘述，出現(xiàn)失眠心情低落，自責，自卑，精神不佳，這種情況考慮腦神經(jīng)功能紊亂所致，
      指導意見：
      建議你口服安神補腦口服液及柏子養(yǎng)心丸，維生素B1，谷維素片，減輕學習壓力，事事往好處想，往好處做，積極參與體育鍛煉，多做戶外運動，