這種情況最常見的有可能是胃部引發(fā)的，另外還有可能跟缺乏鍛煉有直接關(guān)系的，可以到醫(yī)院的消化內(nèi)科檢查一下，排除胃和食道引發(fā)的疾病，平時(shí)最主要是注意休息少熬夜，少玩手機(jī)，少看電腦，保持心情舒暢，多運(yùn)動(dòng)還可以進(jìn)行中醫(yī)的針灸按摩理療的。

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您描述的情況，考慮是不除外存在由于脊椎或椎間盤病變等導(dǎo)致的背后疼痛的情況的，可能與床或床墊子有關(guān)的，建議是避免使用過軟的床墊子的，可以掛骨科等進(jìn)一步檢查治療的，可以予以按摩理療治療
      

      病情分析：
      身體出現(xiàn)了后背局部組織疼痛的病變表現(xiàn)情況，考慮使身體出現(xiàn)了局部組織感染血液循環(huán)不良有關(guān)系的疼痛表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      身體背部局部組織出現(xiàn)疼痛的表現(xiàn)情況，有必要到醫(yī)院檢查以后是否考慮通過補(bǔ)益氣血活血化瘀，局部組織護(hù)理方法進(jìn)行綜合治療。
      
      以上是對(duì)“起床背后疼痛，怎么辦?有好一段時(shí)間了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我還是建議你注意熱敷下還有就是多鍛煉看看怎么樣的吧注意多休息
      指導(dǎo)意見：
      要是還是不舒服的話建議你注意看看吃點(diǎn)活血化瘀的藥物看看應(yīng)該還是肌肉的原因?qū)е碌?br />