你說的這個部位的疼痛有可能是這個腰肌勞損，也有可能是這個腎結石也有可能有腰椎間盤突出的情況，所以需要進一步的明確原因檢查。不要長時間的干重體力活。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，腰脊骨兩側酸痛和受涼，勞累都有關系，保持正確的坐姿和站姿，彎腰疼痛就會加重。
      指導意見：
      咳嗽也會引起放射性疼痛，可以口服附桂骨痛膠囊，蓯蓉益腎顆粒，注意腰部保暖，可以貼活血止痛膏。
      

      病情分析：
      你好，根據你現在這種情況來看，你腰兩側酸痛考慮是有些腰肌勞損的癥狀，平時需要注意休息。
      指導意見：
      你平時注意不要重體力活動，必要時需要去醫(yī)院拍個腰椎CT看一下，局部熱敷一下，可以貼上云南白藥膏。
      
      以上是對“腰脊骨兩側酸痛該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你提供的情況，腰脊骨兩側酸痛，彎腰時疼痛明顯，咳嗽也會疼痛。
      指導意見：
      這種情況應該是勞累引起的腰肌損傷，應該注意好好休息，不要過力，可以服用雙氯芬酸鈉等消炎止痛藥物，并配合外用膏藥治療。