如何緩解視疲勞？吃葉黃素怎么樣？
健康咨詢(xún)描述： 我這幾天就是一直加班的工作，身體都吃不消了，真的是非常的難受，之后就感覺(jué)自己的視覺(jué)好像有點(diǎn)疲勞了，想知道如何快速緩解視疲勞？聽(tīng)說(shuō)健.視.佳.葉.黃.素有緩解作用，想問(wèn)問(wèn)這個(gè)葉黃素是什么，有什么食物含有葉黃素嗎？
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病情分析：
你好，過(guò)度疲勞，過(guò)度用眼可以引起眼疲勞，造成視物不清。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)注意眼睛的休息，多做眼部按摩，可以補(bǔ)充一些葉黃素片的。食物中主要是多吃些新鮮蔬菜水果，多吃一些胡蘿卜，黃南瓜等對(duì)眼睛比較好。
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你好，除了上述情況還有沒(méi)有其他癥狀，眼睛有沒(méi)有干澀的癥狀，分泌物多不多，最近看手機(jī)電腦多不多，有沒(méi)有熬夜，這種情況可以吃葉黃素，食物方面，平時(shí)可以多吃藍(lán)莓，葡萄，深海魚(yú)，都是對(duì)眼睛有好處
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病情分析：
你好，葉黃素是一種保健品，不是藥品，沒(méi)有宣傳的那樣好的作用！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，建議熱敷按摩眼睛，用七葉洋地黃雙苷滴眼液和玻璃酸鈉滴眼液交替滴眼，一天四次到六次，一次一滴，作息規(guī)律減少用眼是關(guān)鍵！
以上是對(duì)“如何緩解視疲勞？吃葉黃素怎么樣？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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