不必要把頭發(fā)全部剃光，年輕人毛發(fā)變白的常見原因是遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、長(zhǎng)期焦慮及腦力勞動(dòng)過(guò)度。建議平時(shí)注意休息，保證充足睡眠，注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，保持心情舒暢，避免焦慮情緒。盡量避免染發(fā)燙發(fā)。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院皮膚科，進(jìn)行詳細(xì)咨詢問(wèn)診，檢查治療。
      

      年輕時(shí)出現(xiàn)大量白頭發(fā)，多稱謂少白頭，多是由于腎精不足，不能榮養(yǎng)毛發(fā)而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)白，血熱而引起的白發(fā)，再次家族遺傳性白發(fā)，情緒影響也可以引起頭發(fā)發(fā)白，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)門診進(jìn)行辯證論治。
      

      引起少年白發(fā)的原因很多，營(yíng)養(yǎng)不良，陰虛血熱，經(jīng)常熬夜，精神壓力大，遺傳因素都可能導(dǎo)致少年白發(fā)。指導(dǎo)意見，建議平時(shí)盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化，適當(dāng)多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物，不要熬夜，規(guī)律作息，保持心情舒暢。頭發(fā)全剃，根部長(zhǎng)出來(lái)后還會(huì)有白發(fā)，可以考慮染發(fā)！
      
      以上是對(duì)“我的頭發(fā)為什么白頭發(fā)越來(lái)越多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！