經(jīng)常睡不好覺(jué)，那么這個(gè)考慮是精神神經(jīng)方面有衰弱的，您這個(gè)白天要積極鍛煉身體，白天不睡覺(jué)，晚上睡覺(jué)之前熱水泡腳也可以吃，安神補(bǔ)腦液，或者是吃百樂(lè)眠，平時(shí)要管理好自己的情緒，要學(xué)會(huì)情緒疏導(dǎo)

      病情分析：
      如果從前年開(kāi)始就會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，首先還是要明確引起失眠的具體原因。比如是不是因?yàn)檫^(guò)度的焦慮或者是精神壓力過(guò)大等原因而導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)出現(xiàn)失眠，還要排除是不是因?yàn)橐恍┸|體疾病，比如貧血或者是因?yàn)榧谞钕俟δ芸哼M(jìn)，甲狀腺功能減退等疾病而引起的，所以最好還是到醫(yī)院先進(jìn)行全面的檢查。