你好，你這種情況是跟熬夜，壓力過(guò)大，過(guò)度勞累等因素有關(guān)，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，不要過(guò)于勞累，平時(shí)要多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，可以增強(qiáng)身體的抵抗力。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，需要排除面部神經(jīng)炎癥或者是顳頜關(guān)節(jié)炎癥等造成的不適的現(xiàn)象，有些眩暈癥或者美尼爾氏綜合癥也容易造成。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      近期注意保持耳部的清潔衛(wèi)生，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，增強(qiáng)自身的免疫力，預(yù)防感冒等不適的現(xiàn)象，最好及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科檢查。癥狀發(fā)作期一定要及時(shí)的注意休息。還可以用點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)活血化瘀的藥物對(duì)癥治療。