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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 內(nèi)心焦慮不安有的時(shí)候會(huì)想太多

內(nèi)心焦慮不安有的時(shí)候會(huì)想太多

女 | 18歲 2020-01-19 20:27:48 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 母親老是和我說家里經(jīng)濟(jì)條件不好父親身體不好沒幾年可以長命了給我的壓力很大并讓我監(jiān)督我弟弟好好讀書可是近期我弟弟因?yàn)槠谀┛荚嚦煽兿禄桓改刚f教把自己關(guān)在房間里不給玩手機(jī)還不寫作業(yè)還罵父母去死等導(dǎo)致我近期會(huì)很焦慮煩躁不安我弟弟房間燈不滅我就不敢睡覺就擔(dān)心他會(huì)做出什么舉動(dòng)是不是我多想了

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李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-01-19 20:45:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)自己描述自己的情況,自己內(nèi)心焦慮不安有時(shí)候會(huì)想的太多,可能是自己各種壓力引發(fā)焦慮情緒,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài),自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑,多和父母之間進(jìn)行溝通交流,多選擇自己喜歡事情做分散注意力,必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心理科咨詢專家進(jìn)行調(diào)理。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-01-19 20:50:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在已經(jīng)18歲了,也已經(jīng)是個(gè)成年人,針對(duì)你自己的家庭經(jīng)濟(jì)狀況以及你父親的身體狀況,你應(yīng)該是比較了解的,并非是因?yàn)槟隳赣H說而讓你感覺心理壓力比較大。
      指導(dǎo)意見:
      父母總是希望自己的孩子成龍成鳳的,所以對(duì)你的弟弟要求嚴(yán)格也是作為父母望子成龍的一種想法,作為你來說你需要正確的引導(dǎo)你弟弟好好的學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)是為了自己而并非是為了他人。你也要正確的認(rèn)識(shí)自己,保持一顆良好的心態(tài),幫父母分憂,正確的引導(dǎo)弟弟好好學(xué)習(xí)。
      

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