婚外情分手20天了，剛開(kāi)始很輕松現(xiàn)在有點(diǎn)難受

女 | 32歲 2020-01-20 17:20:32 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：六年的婚外情，結(jié)束了，我太累了太痛苦了，實(shí)在堅(jiān)持不下去了，我拉黑了他所有的聯(lián)系方式，剛開(kāi)始很輕松，這幾天突然有點(diǎn)難受，我該怎么做才能走出來(lái)。

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2020-01-20 17:35:18 我要投訴

      病情分析：婚外情也是感情，六年的感情分手確實(shí)讓你感到難受，但婚外情又讓你感到壓力，分開(kāi)讓你如釋負(fù)重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：每個(gè)人都是需要感情寄托，所以找到一段的感情是必須的，需要樹(shù)立正確的感情觀。暫時(shí)可以通過(guò)工作或者其他娛樂(lè)方式轉(zhuǎn)移注意力。

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2020-01-20 17:37:44 我要投訴

      病情分析：
      這個(gè)情況應(yīng)該求助心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)
      心理治療中的釋情對(duì)你這個(gè)情況就比較適合
      婚外情不利家庭還是要有個(gè)正的態(tài)度
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科系統(tǒng)咨詢
      2.心理疏導(dǎo)
      3.心理治療：釋情