根據(jù)你描述的情況看你這種情況有可能是屬于青春期，情緒不穩(wěn)，最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，可以做心理疏導(dǎo)治療，你也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問(wèn)題，以便及時(shí)的對(duì)癥治療。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會(huì)功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對(duì)全部或者多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過(guò)度。
      5.精神運(yùn)動(dòng)性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無(wú)意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
      就考慮是抑郁癥的可能性
      

      從你目前所描述的這種情況來(lái)看，你所說(shuō)的這種情況不叫做陽(yáng)光抑郁癥，而是屬于抑郁人群較為常見(jiàn)的現(xiàn)象。抑郁癥的患者再遇到自己的朋友時(shí)也會(huì)出現(xiàn)。愿能夠高興起來(lái)，一會(huì)兒能夠想笑的狀況。而你目前所描述的這些情況來(lái)看，可以確定是存在有抑郁。建議到心理科進(jìn)一步就診。
      以上是對(duì)“我是不是有患有陽(yáng)光抑郁癥的可能？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！