運(yùn)動(dòng)時(shí)小腿肌肉酸痛明顯
健康咨詢描述： 跑步時(shí)小腿肌肉突然酸痛，到現(xiàn)在一直酸，外觀看不出來(lái)，受傷部位硬邦邦
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你好，從你的病史描述和發(fā)的圖片看，小腿活動(dòng)之后出現(xiàn)肌肉酸痛。這種情況是正?，F(xiàn)象，由于運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致局部肌肉能量消耗過(guò)多，容易導(dǎo)致乳酸水平升高。建議可以局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，平時(shí)需要循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)提高體能。
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您好，根據(jù)您的描述和癥狀，這種情況考慮局部肌筋膜炎的可能性大，與勞累，受涼，久站，外傷，長(zhǎng)時(shí)間行走，劇烈運(yùn)動(dòng)等有關(guān)系，建議近期避免以上誘因，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，外用扶他林軟膏，多揉會(huì)，讓藥物滲進(jìn)去。痛的厲害的話口服：西樂(lè)葆等。對(duì)癥處理，觀察看下。
一般要多久才能好，熱敷就行了嗎
外用扶他林軟膏，熱敷，對(duì)癥處理，一般5到7天會(huì)好
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