你好，根據(jù)你的描述情況，考慮是睡眠差，建議平時注意鍛煉身體，每天可以做一些運動，因為運動以后有助于睡眠的，建議服用朱砂安神丸，每天三次，每次一丸，口服一周到兩周。還可以服用酸棗粉，有助于睡眠的。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這樣的情況，考慮是陰虛內(nèi)熱導致的失眠，需要滋陰清熱治療。
      指導意見：
      建議您可以服用朱砂安神丸、知柏地黃丸等，也可以看中醫(yī)仔細辨證后，應用中藥湯藥進行調(diào)理，平時注意生活規(guī)律。