健康咨詢描述: 學習壓力很大,無法專心,很煩,沒來由的焦慮 感覺自己有強迫癥。覺得什么都做不好。容易想問題。
病情分析:
強迫,焦慮不分家
根據你的情況初步分析為焦慮的可能性是有的!
可以精神心理科積極診療排除下
指導意見:
1.補充資料進一步精神心理科診療
2.心理治療
3.根據醫(yī)生指導日常注意個人調節(jié)
病情分析:
您好,根據你的描述,其實暫不考慮你是有心理疾病的,只是由于學習壓力比較大而出現一些心理問題。
指導意見:
建議首先自己要注意情緒的調節(jié),多與人溝通交流,多出去走走,參加一下戶外的活動和社交活動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,把不良情緒釋放出去,做好心理宣泄和心理減壓。然后學習不是一蹶而就的,一定要注意勞逸結合,避免太大壓力。最后,建議去做一些心理咨詢可以更好的解決你現在的心理問題。
病情分析:
你好,總是容易胡思亂想考慮與你的情緒焦慮應該是有一定關系的,覺得自己什么都做不好這是你自我價值感比較低的一種表現,對自己嚴重的缺乏自信,其實每個人身上都有優(yōu)點,你需要發(fā)掘自己的優(yōu)點。
指導意見:
你這個年齡考慮應該是上高中,作為高中的孩子來說學習壓力的確比較大,因為面臨著高考,但是針對每一個孩子都是這個樣子的,所以一定要正確的面對學習,面對高考,順其自然,只要自己努力了,無論考試成績如何,都不必過于糾結,越是壓力大學習效果越不好,所以一定要注意調節(jié)自己,做到勞逸結合,適當的放松??梢宰鲎鲞\動,聽聽歌,看看課外書。合理的安排自己的學習以及作息時間。
以上是對“無法專心壓力大,焦慮抑郁不安”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線