你好，你的這個情況如果是近期的問題，不排除腰部肌肉勞損的問題，年齡不是很大，也不排除腰椎本身問題，可以拍個片子看看，癥狀對癥處理可以，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善
      

      你這種情況很可能是得了腰肌纖維織炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強療效。如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院做個核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
      

      盡量避免久坐和久站，多熱敷和按摩，做做理療，可以使用骨痛貼膏，坐久了以后要起身進行腰部的活動，比如扭扭腰，最好去做個腰部的磁共振檢查，看看是否有腰間盤突出。
      
      以上是對“背部腰桿脊柱2側(cè)最近10天特別脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這是出現(xiàn)腰背肌勞損了，一般是由于急性腰扭傷或者腰部長期的高張力狀態(tài)，就會形成腰背肌勞損。腰背肌勞損需要注意工作姿勢，每天堅持腰背肌功能鍛練，睡覺時臥硬板床，可以在家里進行局部熱敷理療，口服雙氯芬酸鈉止痛。
      

      病情分析：
      腰背部比較脹痛，在你躺著的時候疼痛會加重，坐起來的時候疼痛會減輕一點，在你走動的時候疼痛是怎么樣的？
      指導(dǎo)意見：
      以前有什么病史嗎？最近一次看醫(yī)生做檢查是什么時候？醫(yī)生的診斷是什么？你最好去醫(yī)院看骨科醫(yī)生，做相應(yīng)的檢查，核磁共振檢查先查明病因。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，背部腰桿脊柱兩側(cè)脹疼，有可能是腰脊椎疾病、姿勢不當、勞損受涼引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院的脊椎外科檢查確診，可做個頸椎、腰椎核磁檢查，找出病因，對癥治療。局部可采用熱敷，理療、貼敷通絡(luò)活血膏治療。平時要保持正確的姿勢，避免久坐久立，避免負重過度勞累。平時注意防寒保暖。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，首先建議您做一個腰椎檢查，比如CT或MRI檢查，可能存在椎間盤突出情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議您做好防護去醫(yī)院就診檢查，可能存在局部組織水腫，導(dǎo)致肌肉或韌帶出現(xiàn)脹痛，可以選擇輸入去水腫藥物配合保守烤電治療。
      
      以上是對“背部腰桿脊柱2側(cè)最近10天特別脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！