扭傷腰的表現(xiàn)有腰部疼痛、活動受限、肌肉緊張、腫脹、下肢放射性疼痛等。
1. 腰部疼痛：扭傷后，腰部會立即出現(xiàn)明顯疼痛，疼痛程度因人而異，可為刺痛、脹痛或酸痛，在受傷部位較為集中，按壓時(shí)疼痛加劇。
2. 活動受限：腰部的正?；顒訒艿讲煌潭认拗疲鐝澭?、后仰、側(cè)屈等動作都可能因疼痛而難以順利完成，嚴(yán)重時(shí)甚至無法自行站立或坐下。
3. 肌肉緊張：為了保護(hù)受傷部位，腰部肌肉會出現(xiàn)反射性緊張，觸摸時(shí)可感覺到肌肉僵硬，與正常狀態(tài)明顯不同。
4. 腫脹：部分扭傷情況會導(dǎo)致局部出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，這是由于受傷部位的血管破裂、滲出，進(jìn)而引起組織水腫。
5. 下肢放射性疼痛：若扭傷嚴(yán)重，導(dǎo)致腰椎神經(jīng)受到壓迫，可能會出現(xiàn)下肢放射性疼痛、麻木等癥狀，從腰部向下延伸至腿部。
扭傷腰后要注意休息，避免腰部過度用力和劇烈活動?？蛇m當(dāng)進(jìn)行熱敷、按摩等緩解疼痛。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，以免延誤病情，造成更嚴(yán)重的損傷。
