失眠焦慮新冠感染怎么辦
健康咨詢描述： 由于26那天沒(méi)帶口罩外出了一下午隨著疫情越來(lái)越嚴(yán)重疫情的信息越來(lái)越多自己就越來(lái)越后怕精神過(guò)于關(guān)注疫情焦慮恐慌緊張擔(dān)心老擔(dān)心自己感染新冠感染然后連著失眠了一個(gè)星期了睡眠淺多夢(mèng)第二天精神差頭痛頭暈我還怎么改善我這樣的失眠能治好嗎過(guò)去了那么久沒(méi)有癥狀是不是自己就沒(méi)有感染新冠感染？
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焦慮癥的患者非常容易出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。引起的主要原因還是與精神因素，工作壓力過(guò)大，環(huán)境變化等原因?qū)е掠嘘P(guān)系。建議到正規(guī)醫(yī)院心理科就診，可以應(yīng)用心理療法治療，必要時(shí)應(yīng)用抗焦慮藥物。
疾病百科| 肺炎
溫馨提示：
鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。季節(jié)交換時(shí)避免受涼。避免過(guò)度疲勞，感冒流行時(shí)少去公共場(chǎng)所。盡早防治上呼吸道感染。
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