總是腰疼特別是走的時間長了
健康咨詢描述： 總是腰疼特別是走的時間長了在跑步機上走路也這樣但是扶著跑步機兩邊走就不疼扶著前面或者不扶幾分鐘就開始疼就光腰的左下方疼之前去醫(yī)院拍過片怎么說的忘記了
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病情分析：
你好，可能由于久坐，腰骶部持重，勞損，著涼，濕邪入侵，或者腰部突然用力過猛，喝水少，有泌尿系統(tǒng)的結石等導致。
指導意見：
以我的水平看，腰椎是沒有問題的，建議保持坐立走的正確姿勢，注意腰骶部的保暖，行雙腎，輸尿管，膀胱的B超檢查，查一下尿常規(guī)，排除是否有結石。
好幾年都是這樣這樣的話可以排除哪些病呢
跑步機是被動的運動，建議戶外堅持慢跑健身。
好幾年都是這樣的你上面說的那幾個病可以排除哪些呢
由于疼痛不劇烈，痛點不明確，不影響生活，基本上可以排除，建議疫情過后，到醫(yī)院查一下抗o，血沉，血尿酸，c反應蛋白等。
腰椎有側彎畸形，胸腰段有輕度的后凸畸形，就是因為你平時長時間坐著，而且坐姿不端正所引起的脊柱形態(tài)發(fā)生改變。這樣脊柱承受重力的能力就會下降，長時間坐著或者站著的時候腰部就容易酸痛。
那怎么治療呢
平時要保持坐姿站姿端正，不要長時間坐著，應該增加體育鍛煉，提高腰背肌的力量。
你這種情況很可能是得了腰肌纖維織炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以及外用活血止痛膏治療以增強療效。
腰椎曲度發(fā)生了改變，有脊柱側彎畸形。這種情況應該是不良的坐姿習慣所造成的。如果平時缺乏腰背肌的力量的鍛煉，那么在跑步的時候就容易出現(xiàn)腰部疼痛。
那怎么治療呢
避免久坐，坐著的時候要保持身體端正，平時鍛煉腰背肌力量，進行形體訓練以及健身活動。
有可能是有腰肌勞損，長期彎腰勞作、腰部反復受到損傷、長期處于寒冷或潮濕的環(huán)境中，都容易發(fā)生腰肌勞損。在長期勞作或高強度運動的人群中，腰肌勞損最常見。目前注意休息，局部保暖，外用扶他林。
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