指導(dǎo)意見(jiàn)：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會(huì)功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對(duì)全部或者多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過(guò)度。
      5.精神運(yùn)動(dòng)性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無(wú)意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
      考慮是抑郁癥的可能性很大
      

      目前存在一定的情緒問(wèn)題，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。這一方面可能與個(gè)性有關(guān)。需要排除某些精神心理疾病。建議及時(shí)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，失眠，哭泣，憂郁難過(guò)，胡思亂想，您存在抑郁情緒，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少不良刺激，保持心情愉悅，多做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，身心放松，樂(lè)觀心態(tài)，控制好自己的情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自我減壓，可到室外空曠的地方大聲呼喊，高歌一曲，發(fā)泄不良情緒。
      
      以上是對(duì)“失眠暴躁憂郁難過(guò)不被認(rèn)可”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每天都要哭泣，感覺(jué)到不被認(rèn)可，感覺(jué)到心里非常難受，影響到了睡眠，你可能存在著一定的閾情緒，這樣持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情緒低落，你的家人是否看出來(lái)這樣的情緒低落，影響到你的學(xué)習(xí)和生活了嗎？如果你自己難以調(diào)整，就需要去醫(yī)院看心理醫(yī)生

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，請(qǐng)問(wèn)這種狀況有多長(zhǎng)時(shí)間了，是什么原因?qū)е履愠霈F(xiàn)這種情況的呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道你的職業(yè)和年齡，失眠，暴躁，憂郁難過(guò)，不被認(rèn)可。這些癥狀都會(huì)互為因果，也是可以避免的，比如你說(shuō)每天都要晚睡，既然有失眠的情況，為什么不按時(shí)上床睡覺(jué)做到規(guī)律生活呢？你可以在紙上羅列一下，看看目前最困擾你的是哪點(diǎn)123的列出來(lái)。首先要解決自己能解決的，通過(guò)自己的努力能夠克服的問(wèn)題。如果感覺(jué)到自己無(wú)法靠自我調(diào)節(jié)，并且已經(jīng)影響到你目前的工作和生活了，那是需要看看心理醫(yī)生的。