健康咨詢描述: 從小學開始到現(xiàn)在有十年左右了,喜歡拔手毛腿毛,最近不怎么拔腿毛了,但由于準備高考壓力增加,手毛拔得更嚴重了。手指處都是疤痕,本來手挺好看的,結(jié)果經(jīng)常傷痕累累,真的很負擔。拔毛自制力比較低有沒有什么辦法可以控制緩解?
從以上的情況開始分析,主要表現(xiàn)為從多年之前開始出現(xiàn)反復難以自控的拔毛行為,在精神醫(yī)學角度來分析個人經(jīng)驗需要考慮可能是拔毛癖。建議可以考慮接受定期系統(tǒng)的心理治療,可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述的情況是有拔毛強迫癥,這種情況嚴重到影響了你的生活,如浪費了很多的學習時間。負擔重。
指導意見:
建議你,一,先采取保護手的方法試試看,如每天都帶一雙薄的手套,把手毛遮擋,是否可以消除呢?試試看。二,也可以在手勃上套一個橡皮筋,每想拔就拉彈打痛自己,提醒不要拔,試試看。
感覺是由于焦慮情緒引起的,但有的時候沒有事做無聊也會想拔
先按我說的去做,看行不行,結(jié)果如何,再聯(lián)系,好吧。
溫馨提示:
多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量
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