口水強迫癥的治療方法
健康咨詢描述： 患上口水強迫癥三年，在人多的地方老是控制不住自己，總想著吞口水，怎么樣治療口水強迫癥不在復(fù)發(fā)呢
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病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的這種情況最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的生活造成影響。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，每天進行適量的運動，平時多與家人朋友進行溝通交流，減輕壓力，精神放松，出現(xiàn)癥狀時可以轉(zhuǎn)移一下注意力，不要著急，慢慢調(diào)節(jié)會好起來的。
病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己患上了口水強迫癥。
指導(dǎo)意見：
不論是有什么癥狀表現(xiàn)的強迫癥，只要被確診是強迫癥，那是需要服用抗焦慮藥物治療的。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，（因為強迫是焦慮的最高表現(xiàn)形式）達到身心放松下來，強身健體一舉幾得。推薦一本書給你《腦鎖》仔細看看，對你有幫助的。第三，找個認知行為療法的心理咨詢師，做面對面的心理治療，改變認知就能改變情緒和行為。
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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