每天都有很多煩心的事
健康咨詢描述： 打工回家已經(jīng)有幾個月了，老是和姐妹們鬧矛盾，大家一直斗氣，導致我心理不好受，鬧矛盾之后，我妹整天對我不尊重，有時候說她，她會說管我什么事，要你管，我心理就非常不好受，我就會打她，之后我就會被我爸媽罵，我覺得我是她姐，她整天我說一句她就這樣懟我，我覺得她就是不尊重，我打她之后我爸媽就只罵我，我覺得我很差勁，感覺我野蠻，但是我妹也是有錯我才打她的，我淘寶討厭她嘚瑟樣，感覺她學那些小混混耍脾氣，但是我感覺我也有錯，我不知道我為什么要打她，反正最近感覺自己很糟糕，每天因為一點點事情就會煩心，就會不想做事，只想去散心
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
家里有很多兄弟姐妹的時候就會發(fā)生一些沖突，這是生活當中的必然現(xiàn)象。每個人都有每個人的思想和見解，不可能都打到同一個頻率上的認同。
指導意見：
這樣的情況要多多去思考，你認為的錯，是不是她認為的錯。每個人都是獨立的，也是有自我思想的人。想讓別人尊重我們，那么我們首先要去理解和接納他人。有時我們討厭別人的狀態(tài)，其實也是不想讓自己變成那個狀態(tài)。所以更多的時候規(guī)范自己，影響他人，這樣就能達到很好的交流效果。
加上心里還有其他的煩心事，加起來就一大堆，就感覺自己好狼狽，為什么自己會活成這樣，被這么多事困擾，煩著，感覺活著好難，
每個人的人生都會經(jīng)歷一段時間的困惑期，一個階段的事情的累積，只要分清就好了。情緒上越困惑，可能是情越辦的，不是很理想。
好的，謝謝醫(yī)生
不客氣，希望我的解答能夠幫助到你?
病情分析：
從你的敘述看，你的問題是由于壓力以及生活事件出現(xiàn)焦慮抑郁的情況，目前來說主要是情緒不好，心煩意亂等問題。
指導意見：
目前你的情況還不嚴重，建議你遇事多和家人溝通，相互理解，信任，謙讓，可以換位思考，另外就是需要調(diào)節(jié)心情，外出走走散散心，平復自己情緒。
每次遇到煩心事，跟姐妹吵架，鬧矛盾，或者遇到很煩，心里不好受的事，我就會去跟朋友傾述，只有這樣，我心里才會好受一點，但是跟她們說多了，她們好像也不喜歡，我就感覺我一點點事就要錢說，人家說家湊不可外揚，但是心里不說，我就會非常難受，有時說多了，我感覺我有點不正常，為什么家里的事要去跟別人說呢，我這樣做對不對
你的家庭因素等對你有些影響，你的問題可以自我調(diào)節(jié)，比如訴說傾訴等可以使情緒緩解，你也可以試試郊游，或者在空曠地方把心中壓抑的大聲喊出來。
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