挺長時間沒有運動，胸中間有聲音

女 | 18歲 2020-03-17 16:09:28 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：好久沒有運動了，剛剛練了左右快速出拳和快速轉(zhuǎn)體，感覺胸中間有聲音，想風(fēng)一樣，是什么原因

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2020-03-17 16:11:51 我要投訴

這種情況有可能是骨骼之間的摩擦音，建議鍛煉的時候一定要循循漸進，運動前也要做好熱身活動，不要突然做劇烈的運動，避免活動不當(dāng)，給身體帶來損害。

2020-03-17 16:14 ask92873239fp 追問

不會是有什么病嗎，可能是心里原因，沒事總是關(guān)注自己的呼吸，感覺現(xiàn)在總覺得像憋氣的感覺一樣

2020-03-17 16:16醫(yī)生回答：

如果是這樣的情況，也有可能不是實質(zhì)性的問題，可能是你的心理作用，看你的描述，應(yīng)該有點強迫癥的癥狀，注意調(diào)整自己的心態(tài)。

吳曉林濰坊醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,骨關(guān)節(jié)炎,膝半月板與交叉韌帶幫助網(wǎng)友：414

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2020-03-17 16:32:46 我要投訴

經(jīng)常不運動后如果運動量突然增大容易出現(xiàn)骨與關(guān)節(jié)的摩擦聲音是正?，F(xiàn)象，只要不出現(xiàn)明顯的疼痛不適癥狀就可以不用特殊治療。注意在運動開始前要充分熱身，運動量不要太大，注意保護。