如果你的朋友有抑郁癥，首先你需要建議他去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁癥的藥物來(lái)治療抑郁癥是可以治好的疾病，早治早好，你作為朋友可以作為他的傾聽(tīng)者，對(duì)他多一些鼓勵(lì)和關(guān)懷，讓他多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己，學(xué)會(huì)對(duì)自己的生活接納認(rèn)可，你告訴他在飲食上讓他多吃一些黃花菜，有時(shí)間的話多做些戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。讓他做事情要冷靜理性，不要老是攻擊自己，你讓他找一個(gè)正確的方式來(lái)宣泄自己負(fù)面的情緒，不要自殘。
      

      你好，考慮到這位朋友已經(jīng)發(fā)展到我傷害的程度，需要及時(shí)的進(jìn)行醫(yī)學(xué)干預(yù)?？梢栽诩胰说呐阃拢叫睦砜七M(jìn)行一下面診，待抑郁癥的診斷，明確之后在醫(yī)生的指導(dǎo)之下口服抗抑郁藥物，平時(shí)在生活中注意關(guān)心，肯定，鼓勵(lì)和支持，給他提供力所能及的幫助，祝早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“抑郁癥怎么辦?怎么疏導(dǎo)?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！