你好，發(fā)奶需要多吃湯湯水水的食物，比如鯽魚(yú)湯，黃豆豬蹄湯，酒釀雞蛋，木瓜排骨湯等等，還應(yīng)當(dāng)讓寶寶多吸吮，促進(jìn)乳汁分泌。同時(shí)不要過(guò)度勞累，注意休息，保證充足的睡眠，很高興為您解答。
      

      你好：首先是要放松心情,不要看到別的媽媽奶水充足就著急發(fā)慌。此外要保證充分睡眠,確保內(nèi)分泌正常,多喝下奶湯水,鯽魚(yú)湯豬蹄湯都可以來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。再配合催奶方催奶最后也是最重要的就是讓孩子多吸奶,刺激泌乳素和催產(chǎn)素的產(chǎn)生。
      

      病情分析：
      你好，可以考慮中藥催奶，催奶師催奶，奶水多少一般和飲食，休息，心情，寶寶的吸允次數(shù)有關(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議多休息，多吃油膩食物，保持心情愉快，熱敷乳房，讓寶寶多吸允，禁忌生冷硬辣性食物，祝生活愉快！
      
      以上是對(duì)“怎么都下不了奶。最近沒(méi)有奶怎么下奶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在胃部感覺(jué)怎么樣？是不是？還是嗯不舒服？有沒(méi)有其他什么影響？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，如果你現(xiàn)在胃還是不舒服，吃的少的話(huà)，那可能和這個(gè)有關(guān)系，建議你需要去醫(yī)院看看胃部情況，然后可以找催奶師來(lái)催乳比較好。