你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)情況考慮有可能是心情不太好，或者是由于想到了其他一些比較消極的東西才產(chǎn)生這樣的癥狀，建議你需要進(jìn)一步去醫(yī)院檢查，或者是讓心理咨詢(xún)醫(yī)生看一下。但是大概率來(lái)講，你能到這兒來(lái)提問(wèn)說(shuō)明應(yīng)該不是一陣希望能夠?qū)δ阌袔椭?，有?wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)，謝謝。
      

      病情分析：
      一般抑郁癥刺激是可以發(fā)生自傷、自殺情況的，平常精神壓力過(guò)大、遺傳因素刺激是可以誘發(fā)的，抑郁癥發(fā)生后會(huì)有悲觀厭世、情緒低落，嚴(yán)重的話(huà)還會(huì)有自傷、自殺等情況的，一般通過(guò)抑郁量表檢查可以確診
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療建議可以通過(guò)口服氟西汀膠囊配合解郁安神顆粒來(lái)進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要太過(guò)勞累，飲食盡量的清淡一些，辛辣刺激及濃茶咖啡等食物注意不要吃，天氣好的時(shí)候多外出曬曬太陽(yáng)，還需要根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，活動(dòng)量一般以身體不感覺(jué)到疲勞為度