你好，根據(jù)你所描述的你這種情況不會的，不要過于緊張了，但是平時盡量不要看手機上的手電筒。平時要注意休息，避免熬夜，盡量少看手機和電腦，要保證充足睡眠，要按時睡覺，早睡早起，要養(yǎng)成良好的生活習慣。
      

      你好，根據(jù)你提供的癥狀和病史，如果只是偶爾的一次，對眼睛不會造成嚴重的傷害。如果是經(jīng)?？词謾C電腦和電視長期的，不科學的使用眼睛或者光線的刺激，容易導致視力急劇降低，嚴重的還容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫落，甚至失眠。所以生活當中一定要科學用眼，防止視疲勞。